私はストレスで過食になりがちです。そういうときはだいたい太ってしまいますし、太り方も下半身ばかりぜい肉がつくので本当に残念な体型になってしまいます。ダイエットをしようと思いますが、いつもうまくいきません。まずはダイエット 食べるの我慢をしま…

ダイエットは運動や食事制限が重要だと思いますが、何事も続ける事が大事です。意思を強く持ちストイックに食事制限をしても三日坊主では意味がありません。私自身無理な食事制限をしてストレスを溜め込み反動でドカ食いしてリバウンドしてしまった経験があ…

下半身がちょっと大変な事になってきたので、ダイエットしようと決意！特にお腹からお尻、フトモモにかけてが深刻なので、その辺りを重点的になんとかしなくては・・・手始めにお腹周りからと思って、お腹の脂肪の落とし方を検索してみたんだけど、いきなり…

冬は何かとご馳走を食べたりお酒を飲んだりする機会が増えますね。忘年会にお正月、新年会と気持ちよく飲み食べていると気づけば何キロも体重が増え、お腹周りが大変な事に…なんて経験を持つ方も多いのではないでしょうか。現実を見て大慌てでダイエットを始…

ダイエットサプリである「カメヤマ酵母」を飲んでから、少しずつ体重が減ってきています。今までたくさんのダイエットをしてきた私ですが、自分に甘いせいで全然痩せることができずにいました。しかし今回は、食事制限をしなくても良いですし、運動をしなく…

太ってきたなーと思ってはいたのですが、なんと気付いたらお腹がまさかの三段腹…急に焦りを感じてダイエットしようと決めたのですが、体を動かすことがもともとあまり好きではないので運動だと続かないんですよね。でも過去に全く運動をせずに痩せてリバウン…